Conexión Social

Los seres humanos, por naturaleza, somos seres sociales; por lo tanto, mantener relaciones sociales sólidas y un sentido de pertenencia puede tener un impacto significativo en la salud mental y física. Los beneficios de hacerlo van desde proteger contra enfermedades crónicas hasta prolongar la longevidad.

La salud social implica construir y mantener relaciones saludables, fomentar un sentido de comunidad y contribuir a la sociedad.

Las conexiones sociales fuertes proporcionan apoyo, reducen la soledad y mejoran el bienestar general. Los estudios sugieren que la conexión social fomenta comportamientos saludables que ayudan a mantener un peso corporal saludable, niveles adecuados de azúcar en sangre, disminuyen los síntomas depresivos y mejoran las tasas de supervivencia al cáncer.